Çilek en çok ne içerir? C vitamini açısından zengindir. Çeşitli vitamin ve mineraller içeren çilek, C vitamini, manganez, folik asit (B9 vitamini) ve potasyum açısından zengindir. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini ve cilt sağlığını korur. Çileğin içinde en çok hangi besin içeriği vardır? Çilek bol miktarda kalsiyum, fosfor, demir ve A, B ve C vitaminleri içerir; kısa sürede meyve vermesi ve kolay çoğaltılması nedeniyle yetiştirilmesi faydalı bir meyvedir. Çilek, genellikle reçel, kek, dondurma ve meyve suyu yapımında kullanılan bir yaz meyvesidir. Çilek hangi organa iyi gelir? Yaz aylarının en popüler meyvelerinden biri olan çilek, mide, kalp ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi…
Yorum Bırak